- 宇宙大自然是一个整体,其中又包含无数的物质 层次,它们互相包容,互相转化,组成宇宙的万事万物。
- 人本身是一个整体,这个整体是以五脏六腑为核 心,以经络气血来维系的。
- 天人合一。即人和大自然是一个统一的整体(详 见第三章“混元整体理论”)。 天人合一的整体观,不仅是各家气功共同的理论基 础,而且是我国古文明的精髓。现在西方科学家开始研 究这一理论。从发展的观点来看,气功的理论都必须上 升到这个层次,只是时间的早晚而已。 (二)指明了气功特殊的锻炼方法——特定的內向性 运用意识的锻炼。内向性运用意识的含义有二:
- 一般人的意念活动通常是考虑自身生命活动以外 的事物,属外向性的;练气功人的意识活动是内向性的, 使它和自身生命活动结合到一起。
- 一般人的意念活动是向外延展“膨脹”的,由此 及彼,从一到多;练气功人的意念活动是向内集中“收 缩”的,收成单一的内容,只想一个东西。这点是气功 定义的灵魂。它是衡量某一健身方法是否属于气功的根 本尺度。比如药物健身,医疗器械健身以及体育健身,由 于不是通过内向性运用意识而达到健康身心,所以都不 能称作气功。 (三)明确了气功锻炼的目的是达到改造、完美、提 高自己的生命功能。具体来说,即达到防治疾病、延年 益寿､健美身形､增益智慧､高尚情操以及开发智能, 使 人脱离本能的束缚,进入自觉智能的自由王国。 3