智能气功之静功是盘腿打坐,至今尚未传授。因一 则练功未达到一定程度,不易入静,入静不好起不到应 有的作用。二则静功有一系列运用意识之特殊方法,而 运用意识是抽象的,看不见,摸不着,教者不易讲述清 楚,学者不易领会,教学双方均不如动功有形可循而易 于接受,尤不宜于大范围集体练功,不利于发挥群体效 应,故目前不拟推广。
静动功 亦称自发功。对于自发功之理论,就我涉猎 所及的道、佛两家典籍,均未见有正面之论述。《性命圭 旨》一书之序言讲到:一点关窍,人就又哭又笑又蹦又 跳,是左道旁门。乃指自发功。道教典籍有的以寓言形 式描述了自发功,但未叙述其机理。自发功仅有部分理 论见传于气功老前辈之口述。按照自发功之理论,必须 经过从小动到大动,从大动到不动的阶段,每一阶段均 有相应之理法。在过去,自发功练好了确是捷径。但练 不好便会伤气、伤神。伤气则动作不能自控,伤神则易 精神失常。因练自发功至体内之气充盈,气就会按其固 有规律运行,此时如人的精神和身体健康不稳定,神不 能自主,不能驾驭气,神随气动,为气所奴役,就会出 问题。前几年一些人搞自发功,由于对自发功的理论不 清楚, 致使有的学练者精神失常。现在即使把理论拿出 来,如理解不当或不能严格按理法去教、学,也难免出 偏差。出于对人民健康负责,在人们身心健康未达到一 定水平时,不拟传授静动功。 三、博采多种练功诀窍 智能气功采集了儒、道、佛、医、武术及民间气功 13