自然混元气相结合,在双手做开合动作时,意念同时开 合,全身毛窍､穴位随之开合,体内混元气便能出去,外 界混元气便能进来。双手做推、收动作,手外推时意想 天边,引动内气外放,手回收时意想体内,引动外气内 收。强化了人与大自然混元气的交换,加强了人与大自 然的联系。 (二)以形引气。以形引气是指用形体动作引动经脉 之气。以意引动的是混元气和丹田气,意念引动不了经 脉之气。以形引动的则是经脉之气。有人提出以形引气 之说未见诸气功典籍。以形引气这一术语在过去的气功 典籍中确实没有,但其方法古已有之。武术气功中的 “神注庄中,气随庄动”就是讲姿势一动,气即随之动。 我们把这种引气法称之为以形引气。智能气功在第二步 功內混 元阶段的形神庄中采用以形引气。人们在日常生 活中的运动规律是形体一动,气就过来,其中有用意念 引来的气。形体所牵动的则是经脉之气。人体的十二条 经脉分别连着相应的脏腑和身体各个组织,当身体之某 一部分运动加强,则可牵动相关连的经脉之气,使该经 脉气之流量加大。而经脉之气又可输送到身体各个部分, 使身体各部分功能增强。不过经脉之气的调节、变化是 慢过程,而混元气的调节则是快过程。所以形神庄是根 据形动气动这一人体生命运动固有规律,使之强化,在 安排每一节功时充分注意经脉特性和经脉关窍,使形体 动作一动就能激发经络之气。 智能气功是练混元气的,以形引气却是引动经脉之 气,如何解释呢?人体混元气是由各条经脉之气,通过
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